Klassisk Pilates
Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- och balansträning. Med hjälp av systemet av övningar så lär man kroppen att fungera enhetligt och balanserat. Detta görs oftast med apparatus som är specialiserat för Pilates. Vem som helst kan träna Pilates och det hjälper i andra fysiska aktiviteter. Det är dags att må bra!
Plats:
Zinkensdamm, Lundagatan 35
Nelly
Certifierad i Klassisk Pilates med Escuela Española de Autentico Pilates i Barcelona 2024.
Jag började min Pilatesresa 2013 när jag började träna för Fredrik Prag hos Pilates Scandinavia. Detta var strax efter att jag hade utexaminerats från Balettakademiens professionella dansarutbildning. Sedan dess så har jag balanserat mina dansuppdrag med Pilatesträning och även undervisning sedan 2017, först i Prime Pilatesstudios och nu med privatklienter hos Studio Orm. Jag har allt från balletdansare till helt nya motionärer, alla kan göra pilates ;)
