Pilates
Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- och balansträning. Med hjälp av systemet av övningar så lär man kroppen att fungera enhetligt och balanserat. Vem som helst kan träna Pilates och det hjälper i andra fysiska aktiviteter.
Platser:
Zinkensdamm, Lundagatan 35
Karlaplan, Tysta Gatan 8
Pris och bokning här:
https://nellypilates.simplybook.it/v2/#
Nelly
Jag började min Pilatesresa 2013 när jag började träna för Fredrik Prag hos Pilates Scandinavia. Detta var strax efter att jag hade utexaminerats från Balettakademiens professionella dansarutbildning. Sedan dess så har jag balanserat mina dansuppdrag med Pilatesträning och även undervisning sedan 2017, först i Prime Pilatesstudios och nu med privatklienter hos Studio Orm.
Sedan 2020 har jag fokuserat mer på min tränarbana och jag har varit underground trainee hos Emma Mathlien på Studio Orm där jag har tränat sedan 2017. Nu är jag mer "upperground" antar jag eftersom att min officiella certifikationsresa börjar i januari 2023 hos EEDAP i Barcelona. Det kommer att vara ett spännande år och det kommer att vara härligt att uppleva det med klienter i studion!
