NELLY ZAGORA
NELLY ZAGORA
NELLY ZAGORA
NELLY ZAGORA
Grundstyrka, teknik, flexibilitet och hållbarhet i kropp och sinne.
Mina Tjänster
Här är vad jag kan erbjuda dig privat eller i gruppsammanhang
Klassisk Pilates
Pilates är för alla, oavsett person så kan vi modifiera träningen så att den passar och stärker just dig. Den klassiska metoden utgår från strukturen och systemet som Joseph Pilates utvecklade i mitten på 1900-talet. Utbildningen för att bli certifierad är 1.5 år och innebär 600 timmar av workshops, egenträning och undervisning. Vi jobbar med mattan som bas men också med en fullt utrustad studio av klassiska maskiner. Jag jobbar på den enda fullt utrustade klassiska studion i Sverige, Studio Orm.
Du kan komma på privata och gruppklasser för mig i studion på Södermalm alternativt kontakta mig för möjligheten att ha privat/grupp någonstans där du bor/jobbar.
nellypilates.stockholm
Brazilian Zouk
Jag upptäckte socialdans 2017 från att alltid ha dansar solodanser... det förändrade mitt liv. Möjligheten att dela ögonblick med någon inom ramen för en dans släpper loss så mycket endorfiner och lycka. Just nu undervisar jag Brasiliansk Zouk tillsammans med min partner och tillsammans med vårt team bygger vi ett community genom vår grupp Zouk KTH (Kindred Technical Hearts).
Vi har kurser, socialer och event på Birkagården samt ger workshops och privata om du vill utvecklas i din dansresa. Är du intresserad att utveckla din följarteknik, headmovements eller dansteknik över huvud taget så kontakta mig här!
ZoukKTH
PiroandNelly
Aerial Fitness
Aerial Fitness är en spännande träningsform som jag har haft möjligheten att undervisa i de senaste 2 åren på KTH universitet.
Den utvecklar din flexibilitet, grepp/rygg styrka och adrenalin nivå ;) Om du är intresserad av att ta träningsformen till din studio eller att ta en privat i den så kontakta mig så kan vi titta på det!
Om Nelly
Jag utbildade mig som dansare på Balettakademien Stockholm, jobbade proffesionellt som modern dansare i 10 år i projekt i Sverige och Europa. Fick till och med en anställning av dansalliansen mot slutet.
Under dessa år så hade den klassiska pilatesen alltid varit vid min sida och balanserat min kropp mot skador och slit. Jag insåg att min passion flyttade sig mot att vara lärare och jag ändrade karriär.
Nu har jag en certifikation i klassisk pilates från Escuela Espanola de Authentico Pilates, leder privata och gruppklasser på Studio Orm, jag är med och bygger upp ett community av socialdansare i dansen Brasiliansk Zouk med Zouk Kindred Technical Hearts och har även erfarenhet i att leda gruppklass i Aerial Fitness.